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人の目が気になってしまう人の対処法

日々の出来事
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こんにちわ、voiceコンサルタントの要永ですニコニコ

福岡は、黄砂・PM2.5・花粉の空気の悪い毎日が続いていますカゼ
もうマスク姿が病人というイメージはとっくに無くなってしまいました。
こんなに空気が悪いと、プロはどんなケアをしているんですか?と聞かれます。
のどシュッシュ、するんですか?と。
もちろんケア手段はそれぞれに持っています。でものどシュッシュはしません。
何故なら、余計に声帯を痛める原因を作る事になり兼ねないからなんです。
さて、人の目が気になって仕方ない。
気になり始めたら、もう大変ですよね。
・緊張し過ぎて、汗が溢れ出すのが汚く見えているのでは…
・赤面して、みっともない姿になっているのでは…
いろんな考えが頭の中をぐるぐるぐるぐる…
これはプロでも同じで、
・打ち合わせで進行表に記入している間、じっと見られているのが気になる。
・マイクを持ち話している時、目の前でじっと見られたら何か変な事をしてしまっているのではないか、と思ってしまう。
そんな気になるのです。
そんな時、私が使うとっておきの方法をお伝えしますひらめき電球
これが使えると、動じないどっしりと構えた安定感を印象として得られますよ!
その方法は「無視」!!
見て見ぬ振りをするのです。
そんな事できたら苦労しないよ~T^T
そりゃそうです。
だからかぼちゃと思え!じゃがいもと思え!
こんな事は通用しないのです。
見て見ぬ振りをし、「集中」してください。
今あなたがやっている事。
話す内容。
何が伝えたいのか。
じーっと見ている人は、確かに何かを探しています。
あなたのターゲットが、その人であれば気にしてください。この気にすることを味方にする方法はまた別の機会にお話しますが、一人よりその他大勢に向けて伝えたいのであれば、その視線は無視してください。
無視するという集中力。
これ皆んな普段使っています。
例えば…
・隣のグループから気になる人の話題が聞こえた。
・大好きなドラマを見ている時。
・考え事をしている時。
こんな時、人の何かが気になりますか?
目の前の話より耳をダンボにして聞き耳立てたり、誰かに声かけられても一切耳に入ってなかったりする事ありませんか?
その感覚を身につけるのです。
隣の人はどんな会話をしていますか?
聞き耳を立ててみてください。
昨日の晩御飯は何を食べましたか?
ガンダムって最終回はどんな?
最近幸せを感じた時はいつ?
さあ、考えようとしたら身体のどこがどう変化しますか?
あなたの変化をおしえてくださいね。
CIMG2940

Thanks for your reading!

想いがなかなか伝わらないもど... 話しが飛んでしまい後悔してし...